En medio de una ola de calor que parece no tener fin, hoy la sensación térmica en la ciudad de Buenos Aires alcanzó los 41º y marcó un nuevo récord histórico para marzo. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió la alerta roja y brindó una serie de recomendaciones a la ciudadanía.
Durante la jornada del viernes, la temperatura alcanzó los 37 grados, mientras que la sensación térmica superó los 40°. Además de la Ciudad, el SMN consideró "muy peligrosas" la temperatura en la Plata y otros municipios del conurbano bonaerense.
Lo que se destaca en medio de la ola de calor, refiere a que ya es el decimo día donde las máximas en la temperaturas siempre están por encima de los 32 °C.
Con respecto al resto del pais, el SMN pronosticó para el día de hoy, máximas de 38 grados para Santa Fe y Entre Ríos, en el caso de Santiago del Estero el pico de temperatura será de 39°.
RECOMENDACIONES Y CUIDADOS DEL SERVICIO METEOROLÓGICO NACIONAL
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
- Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
